2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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2028 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 140.14g | 탄수화물: 272.80g.
아침 식사: Alpro Soya Latte di Soia, Cornflakes, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Soy Sauce, Saitaku Rice Vinegar, Sesame Oil, Lettuce, Golden Sun Riso Basmati, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo. 저녁 식사: Smart Trancio di Prosciutto Crudo Stagionato , Suinelli Puntine di Maiale, Yellow Sweet Corn, Esselunga Patate Gialle. 간식/기타: Esselunga Mela Ambrosia, Tangerine, Esselunga Uva. 더보기
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