2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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399 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 25.10g | 탄수화물: 27.93g.
아침 식사: Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Biber Kızartması, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. 간식/기타: Badem, Fındık. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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