2015년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:
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2336 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 216.44g | 탄수화물: 196.54g.
점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Sliced Mixed Peppers, Mushrooms, Morrisons Bistro Style Salad, Coconut Oil, Cherry Tomatoes, Baked or Grilled Salmon, Morrisons Basmati Rice. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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