2015년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:
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1587 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 121.56g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Tee (Haudutettu), Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeroimaton, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Rainbow Kaurapuuro Luomu. 점심 식사: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uunilohi. 저녁 식사: Saarioinen Siskonmakkarakeitto. 간식/기타: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Reformi Soijalesitiinirae, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Päärynät, Palautusjuoma. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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