2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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1334 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 42.09g | 탄수화물: 181.25g.
아침 식사: Nectarines , Dessert Topping (Frozen, Semi Solid) . 점심 식사: Semi-Skimmed Milk, Yaar Nordic Yogurt Bar Cloudberry , Heinz Baked Beans (150g), Warburtons Sandwich Thins. 저녁 식사: Lindt 70% Dark Chocolate, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Ice Cream, Chai Latte, Quorn Chicken Style Slices, Warburtons Sandwich Thins. 간식/기타: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Sainsbury's Sweet & Salty Popcorn, Asda Semi-Skimmed Milk, Walkers French Fries Cheese & Onion. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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