2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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869 kcal
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지방: 32.36g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 70.99g.
아침 식사: Philadelphia Protein, Milk Protein Latte Proteico, Iperal Pane alla Curcuma, Carrefour Speck, Fichi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Carote Bollite, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Orata. 간식/기타: Decathlon Choco Cereal Bars Coconut. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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