2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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2299 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 135.45g | 탄수화물: 264.33g.
아침 식사: Alhambra Cerveza, Huevo Duro, Huevo Duro, Hacendado Bebida de Soja Café, Hacendado Chocominis, Café. 점심 식사: Café, Plátano, Alhambra Cerveza, Wetaca Paella. 저녁 식사: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Nocilla Crema de Cacao, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Batido de Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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