2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
|
933 kcal
|
지방: 9.60g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 179.05g.
아침 식사: 釋迦, 青花菜, 好菇道 鴻喜菇, 洋蔥. 점심 식사: 水梨, 統一 AB無加糖優酪乳. 저녁 식사: 全聯 文旦, 甜椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 간식/기타: 白皮馬鈴薯（带皮烘）. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|