2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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1738 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 114.97g | 탄수화물: 171.24g.
아침 식사: Pesca Noce, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Nocciole. 점심 식사: Carne di Anatra, Pasta Fresca. 저녁 식사: Pesca Noce, Uovo Fritto, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 간식/기타: Pesca Noce, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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