2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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1518 kcal
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지방: 100.91g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 82.55g.
아침 식사: Ятрань Сосиски Тигрик, Жареное Яйцо, Паста Амосова, Сахар. 점심 식사: Хлеб, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Яготинский Сливки 15%, Сыр с Плесенью, Цветная Капуста. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Snickers Мороженое. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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