natalya.1896님의 저널, 2023년 10월 1일

ог 88
от 67
ож 91
об 101
нога 59
71.6 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
2346 kcal 지방: 77.41g | 단백질: 124.88g | 탄수화물: 315.66g.   아침 식사: Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Свекла Отварная в Мундире, Морковь Отварная в Мундире, Картофель Отварной в Мундире, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Меридиан Сельдь для Салата Кубики. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Ежевика, Малина, Националь Крупа Полтавская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


natalya.1896님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유