2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
|
1051 kcal
|
지방: 23.16g | 단백질: 96.70g | 탄수화물: 131.43g.
아침 식사: Tryall 分離豌豆蛋白-奶茶, 川元參藥行 奇亞籽, 宴麥森林 蔓越莓杏仁穀片, 芳茲 滴雞精, 特濃無糖豆漿, 義美 義美低脂鮮乳. 저녁 식사: 全聯 小白菜, 全聯 青江菜, 雞胸肉. 간식/기타: zespri 綠奇異果, 如邑堂 抹茶QQ, 全家 綠豆薏仁湯, 全聯 紅蘿蔔絲. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|