2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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1110 kcal
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지방: 71.47g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 25.53g.
점심 식사: 煎雞蛋, 木耳, 全聯 秋葵, 水煮蛋, 富源成 煙燻豆包, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 저녁 식사: THE VEGAN樂維根 無糖花生. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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