2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
1350 kcal
|
지방: 75.58g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 86.96g.
아침 식사: International Delight Creamer, Franz Keto White Bread, Butter , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft American Cheese Slice, Egg White . 점심 식사: Spaghetti, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Butterball Turkey Sausage Sweet Italian Style, Eggplant. 저녁 식사: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Butterball Sweet Italian Turkey Sausage, Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Eggplant . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|