2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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4873 kcal
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지방: 150.56g | 단백질: 336.18g | 탄수화물: 346.85g.
아침 식사: UHA味覚糖 ぷっちょ, 明日香野 きな粉, 越後製菓 切り餅, オーマイ パスタ, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), マイプロテイン ハイプロテインバー, UHA味覚糖 ぷっちょ. 저녁 식사: イオン株式会社 食べる小魚, QBB チーズデザート ラムレーズン, ブルボン チーズおかき, ブルボン プチプライム 濃厚チーズおかき, 無印良品 ドライフルーツミックス, 不二家 カントリーマアム あまおう苺, サントリー サントリー生ビールトリプル生, センマイ, 牛タン, 牛ハツ, サントリー 角ハイボール, 牛肉, 牛もも. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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