2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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725 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 41.87g.
아침 식사: Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . 점심 식사: Peito de Frango, Brócolis Cozido, Abobrinha, Salada de Couve e Cenoura. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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