2015년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:
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1416 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 167.13g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Ei, Weihenstephan Frische Buttermilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Frosta Hühner Frikassee. 간식/기타: 7Days Bake Rolls, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Alnatura Maxi Müsli, Sweet Valley Kerne Mix. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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