2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
2160 kcal
|
지방: 95.68g | 단백질: 120.99g | 탄수화물: 197.29g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Сальчичон, Перекресток Мини Багет. 저녁 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Heinz Кетчуп Томатный, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Яйцо (Целое). 간식/기타: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Сладкий Лук, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , Taurus Бургерная Котлета из Говядины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|