2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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832 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 63.99g.
점심 식사: Carrots, Celery, Green Leaf Lettuce, Great Value Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, Great Value Deluxe American Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Home made Buttermilk Ranch. 저녁 식사: Choc Zero keto bark creamy milk hazelnut, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Egg. 간식/기타: Zachary Thin Mints. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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