2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1662 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 96.83g | 탄수화물: 180.19g.
아침 식사: Tomates, Soprole Queso Gauda (16,6g), Fuchs Pan Molde Integral. 점심 식사: Verduras Salteadas, Puré de Papa, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Pizza de Pepperoni (36 Cm). 간식/기타: Galletas de Avena y Plátano. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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