2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1560 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 189.71g.
아침 식사: Chiquita Banane, Nautica Heringssalat mit Roter Bete und Gurken, Stadtbäckerei Junge Landjunge, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Aldi Kochschinken, Milbona Butterkäse. 저녁 식사: Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Milchreis , Gut & Günstig Geflügelbratwurst, Stadtbäckerei Junge Feinbrot. 더보기
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안정된 체중
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