2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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2112 kcal
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지방: 115.50g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 195.47g.
아침 식사: Laserenissima Leite em Pó Integral , Ovo. 점심 식사: Pinduca Farinha de Mandioca, Coco, Dourado, Cepêra Azeite de Denndê, Tomates. 저녁 식사: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. 간식/기타: Nazinha Sequilhos Sabor Nata, Fortaleza Biscoito Maizena. 더보기
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안정된 체중
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