2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1607 kcal
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지방: 67.63g | 단백질: 117.20g | 탄수화물: 128.14g.
아침 식사: Томатный Кетчуп, Куриное Филе на Гриле, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Хачапури, Урюк Хинкали с Телятиной. 저녁 식사: Азбука Вкуса Пюре на Овощном Бульоне, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. 간식/기타: Сладколюбоф Десерт Картошка без Сахара. 더보기
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주 19.6 kg 감소하기
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