2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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2044 kcal
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지방: 86.54g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 227.36g.
아침 식사: Nutrella Pão Integral, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Integralmedica Whey 100% Pure, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. 저녁 식사: McDonald's Duplo Burger com Queijo, McDonald's Batata Frita (Média). 간식/기타: Nestlé Prestígio, Bolo de Leite Ninho. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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