2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
|
2567 kcal
|
지방: 144.40g | 단백질: 128.06g | 탄수화물: 203.59g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Green Milk Coconut Professional, Alti Сыр Бри с Плесенью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Американо, Яйцо. 점심 식사: SPAR Ландорики Куриные, Капуста Жареная. 저녁 식사: Snaq Fabriq Панкейк, Smart Cafe Грецкий Орех, Мёд, Alti Сыр Бри с Плесенью, Простоквашино Творожок, Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 간식/기타: Кедровые Орехи , Dr. Oetker Крем Тирамису, Байкальский Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|