2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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869 kcal
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지방: 15.68g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 126.24g.
아침 식사: Кофе (Растворимый), Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Белый Хлеб, Хороль Творог 2%. 점심 식사: Белый Хлеб. 저녁 식사: Фрутоняня Пюре Банан Печенье Йогурт, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Блины, Хороль Творог 2%, Фрутоняня Пюре Банан Печенье Йогурт. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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