2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1524 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 215.85g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Frito, Café, Zero-Cal Adoçante. 점심 식사: Nescau Achocolatado, Carrefour Coxinha de Frango, Molho para Salsicha, Seven Boys Pão Sovado, Bolo Mole. 저녁 식사: Kuat Guaraná, Enroladinho de Queijo, Enroladinho de Salsicha, M&M's Chocolate Ao Leite, Sorvete de Chocolate. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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