2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1937 kcal
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지방: 89.98g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 218.40g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Окей Хлеб Многозерновой, Йола Сальчичон. 점심 식사: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикен Премьер. 저녁 식사: Черноголовка Тархун, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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