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Na, geht doch 😂
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63.4 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1026 kcal
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지방: 15.45g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 185.55g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Edeka Pflaumen, Alnatura Haferflocken, Apfel, Banane, Alpro Skyr Alternative, Alpro Joghurt Natur mit Hafer. 저녁 식사: Sellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauch, Möhren, Dinkelnudeln, Alnatura Grüne Bohnen, Rapsöl. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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