2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1151 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 62.48g | 탄수화물: 110.09g.
아침 식사: Вязанка Сосиски Сливушки, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Село Устьяны Сметана, Село Устьяны Творог 9%. 점심 식사: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Уха. 저녁 식사: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Barilla Макароны. 간식/기타: BEBETO Sour Sticks, Happy Corn Попкорн Карамель, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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