2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
728 kcal
|
지방: 30.29g | 단백질: 33.83g | 탄수화물: 82.41g.
아침 식사: Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Кофе, Семена Льна, Sveza Сыр Творожный , Авокадо Авокадо, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Магуро Тунец Филе, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Терафлю Терафлю . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|