2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1301 kcal
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지방: 76.37g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 98.01g.
아침 식사: Kinder Bueno, Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Сахар. 점심 식사: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста. 저녁 식사: Торт Наполеон, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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