2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
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1586 kcal
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지방: 69.18g | 단백질: 93.03g | 탄수화물: 154.97g.
아침 식사: Nutella Nutella, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Butter (Gesalzen), Sesambrötchen. 점심 식사: Orangen, Wurstgulasch, Vollkornnudeln. 저녁 식사: Tomaten, Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Putenschnitzel. 간식/기타: Aldi Nugat-Eier, Knabsi Königliche Nussmischung. 더보기
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