2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
1578 kcal
|
지방: 53.18g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 212.55g.
아침 식사: Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Яйцо, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. 점심 식사: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Щи с Мясом. 저녁 식사: Яйцо, Макароны Отварные, Мясо Кролика. 간식/기타: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|