2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
|
1042 kcal
|
지방: 35.79g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 136.12g.
아침 식사: Always Fresh Pickled Onions, Farmdale Light Milk, Helga's Gluten Free Wholemeal, Coffee, Tomatoes, Sugar, Tea with Milk and Sugar, Avocado. 점심 식사: Pauls Chocolate Mousse , Cauliflower , Potato (Flesh and Skin) , Green String Beans, Broccoli , Pumpkin , Ocean Royale Basa Fillets. 저녁 식사: Helga's Gluten Free Wholemeal, Zucchini onion tomato bake, Egg. 간식/기타: Navels Oranges , Coffee, Sugar, Farmdale Light Milk. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|