2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1750 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 242.85g.
아침 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 점심 식사: Jofrans Bakso Sapi, Bakso Aci. 저녁 식사: Bakso Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: My Roti Roti Isi Coklat, Tahu Isi, Indomart Kripik Singkong Pedas, Jagung Rebus. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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