2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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292 kcal
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지방: 11.43g | 단백질: 13.58g | 탄수화물: 37.22g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Bananas, Just Organic Natural Yogurt, Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos Finos, Starbucks Skim Caffè Latte (Short). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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