2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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2343 kcal
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지방: 105.26g | 단백질: 123.20g | 탄수화물: 222.45g.
아침 식사: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Gallo Azeite Extra Virgem, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Camponesa Leite Integral Zero Lactose, Ovo, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. 점심 식사: Bem Brasil Batata, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Yoki Farinha de Rosca, Sadia Filé de Peito, Itambé Queijo Mussarela, Molho de Tomate. 저녁 식사: Catupiry Catupiry Original, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Frango Desfiado, Wickbold Wrap Integral. 간식/기타: Dr. Peanut Creme de Amendoim, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Garoto Chocolate Meio Amargo , Mouse de Gelatina, Mouse de Gelatina. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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