2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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768 kcal
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지방: 19.43g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 75.16g.
점심 식사: Frango Desfiado, Gran Fibra Farinha de Aveia, Ovo, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Muffin de Frango. 간식/기타: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Rakkau Soy Protein Baunilha , Banana Brasil Banana da Prata, Mega Matte Açaí. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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