2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1070 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 101.84g.
아침 식사: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Garoto Chocolate Meio Amargo , Viver Bem Cacau em Pó , Gran Fibra Farinha de Aveia, Ovo. 점심 식사: Muffin de Frango. 저녁 식사: Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Kinder Bueno White, Copra Coco Ralado em Flocos Levemente Adoçado, Da Magrinha Granola Tradicional, Manga Palmer, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Itambé Doce de Leite Tradicional, Bolo de Banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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