2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1161 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 84.38g.
점심 식사: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gallo Azeite Extra Virgem, Wickbold Wrap Integral, Bimbo Rap10 Muitofit, Sadia Filé de Peito de Frango, Guacamole. 저녁 식사: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Wrap Integral, Gallo Azeite Extra Virgem, Guacamole, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Viver Bem Cacau em Pó , Rakkau Soy Protein Avelã, Kinder Bueno White. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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