2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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949 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 124.87g | 탄수화물: 45.07g.
아침 식사: Granvita Avena, Verde Valle Linaza, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Kirkland Signature Fresas Congeladas, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo. 점심 식사: Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Arroz Frito. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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