2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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947 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 36.33g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Low Carb Ham & Egg Boats. 점심 식사: Tomato Sauce , Chicken Breast, Zucchini Noodles. 저녁 식사: Cottage Cheese . 간식/기타: Strawberries . 더보기
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안정된 체중
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