2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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665 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 45.84g | 탄수화물: 47.13g.
아침 식사: Woolworths Rolled Oats. 점심 식사: Boerewors, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Mixed Salad Greens. 간식/기타: Granny Smith Apples, Lifestyle Food Chia Seeds. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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