2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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1456 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 131.03g.
아침 식사: Café, DIA Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Sadia Presunto Fatiado, Laranja Pêra, Ovo Mexido, Legumes Grelhados. 저녁 식사: Bacon, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Itaipava Cerveja. 간식/기타: Maçãs Fuji. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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