2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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2690 kcal
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지방: 93.14g | 단백질: 148.35g | 탄수화물: 264.52g.
점심 식사: 찹쌀밥, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 닭가슴살, 전복. 저녁 식사: 닥터유 단백질볼, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼 주니어, 펩시 제로 슈거 라임향. 간식/기타: 레몬 케이크, 프레드 단호박케이크, 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱, 빙그레 메로나 (75ml), 해태 누가바 (70ml), 물. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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