2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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2502 kcal
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지방: 87.81g | 단백질: 184.50g | 탄수화물: 250.56g.
아침 식사: Abacaxi, Melancia, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. 점심 식사: Suco de Manga, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Farinha de Mandioca, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Predilecta Molho Barbecue , Alface, Ovo Frito, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Panco Pão de Hamburguer. 간식/기타: Italac Leite Desnatado, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Growth Supplements 80% Whey Protein, Ovo Frito. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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