2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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1616 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 115.61g | 탄수화물: 160.52g.
아침 식사: Banana, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Cacao , Lidl Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Lamponi, Esselunga Mirtilli. 점심 식사: Sale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Pomodori. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Gran Biraghi Petali Sottili, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Kellogg's Special K Classic, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Burro di Arachidi . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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