2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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2149 kcal
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지방: 125.02g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 161.12g.
아침 식사: Bresso Feine Kräuter, Tomaten, Butter, Ei, Aldi Bagel. 점심 식사: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch , Teufels Küche Paprika-Hackfleisch-Suppe. 저녁 식사: Raclette. 간식/기타: Weintrauben, Biscotto Blätterteig Herzen, Biscotto Hafer Taler. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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