2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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1829 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 251.31g.
아침 식사: Biotech USA 100% Pure Whey, Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Naturella Protein Latticino Fresco, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci. 간식/기타: Pesca, Mandorle, Vivo Meglio Gallette di Farro. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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